Yoga Flow

24/03

10:00 – 12:30

Montpellier Centre

Dimanche 24 mars dès 10h, Océane vous propose un workshop pour vous aider à trouver votre propre flow.

Océane, enseignant le Yoga depuis maintenant un an à travers l’Inde, le Sri Lanka et Bali, envisage le yoga comme une véritable introspection, une connexion à quelque chose au delà de notre monde physique.

” Je suis fascinée par cette constante exploration et évolution, sur le tapis, mais aussi en dehors, dans ma vie de tous les jours.

Les enseignements anciens ont développé une méthodologie/un cheminement pratique, qui permet, en travaillent sur les trois dimensions de notre Être (corps, respiration et mental), le fleurissement de la joie intérieure, la baisse des pensés involontaires et le développement d’une vitalité physique. Dans ce cheminement, le corps s’harmonise en amenant le concept de non effort dans les postures, la respiration devient plus profonde, subtile et continue et l’esprit de ce fait plus apaisé.

Lors des séances nous explorons la pratique, la liant avec les principes philosophiques décrits dans le texte classique « Patanjali Yoga Sutras » et ses applications dans la vie quotidienne.

A vos agenda… et parcourons ce chemin ensemble ! ”

 

  • Ce workshop s’adresse aux yogis souhaitant construire leur propre pratique, ou la pigmenter ! Nous approcherons ensemble des transitions entre les asanas créatives en suivant et respectant notre intelligence corporelle. Chaque corps étant différent, chaque pratique sera différente ! Le but est de trouver ce qui correspond et sert chaque individu et comment faire évoluer cette pratique dans le temps et ses fluctuations !

Inscriptions : oceane.rome@gmail.com
Océane vous propose une session en français et en anglais si besoin !

  • Tarif : 25 euros
  • Lieu : Studio Montpellier centre | 54, rue Estelle

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