20

AVRIL, 2019

10:00 – 12:00

Workshop
Studio de Montpellier

Samedi 20 avril, à 10h00, Johanna vous propose un atelier qui vous donnera l’occasion d’être aux petits soins avec votre dos.

YIN Yoga et Mouvements doux pour Détendre le dos ! :

Durant ce cours,
différentes postures Yin et mouvements doux sont proposés pour revisiter, étirer, soulager et détendre le dos dans sa globalité!

Des exercices et postures simples, à refaire chez vous et à partager autour de vous!

Cette séance vous est particulièrement adaptée si:
vous avez le dos noué ou douloureux, douleurs cervicales, des maux de tête fréquents, douleurs lombaires ou dorsales, sciatique douloureuse,
stress, tensions, angoisses…

Un yoga méditatif, doux et intense à la fois
pour développer votre conscience du corps, l’accueil de l’instant présent et du silence.

S’inscrire :

Le workshop est adapté à tous, tout le monde est bienvenu !
Tenue confortable recommandée. Apportez une bouteille d’eau/infusion.

Tarif: 30€

Sur réservation auprès de Johanna Sarrazin, créatrice de l’approche SophroYoga. Sophrologue et Professeur de yoga

0683795730
js.yogalife@gmail.com
~~~