Yin yoga pour célébrer et accompagner les énergies du Printemps

21

AVRIL, 2019

10:00 – 12:00

Studio de Montpellier

Dimanche 21 avril, à 10h00, Johanna vous accueille au studio de Montpellier pour une matinée de Yin yoga consacrée aux mouvements doux et aux énergies du Printemps.
Un moment avec votre Foie, à la rencontre de l’émotion -colère-

Ce cours s’inspire directement de la Médecine Chinoise, des postures Yin et mouvements doux
sont proposés en lien avec les organes du Foie (colère) et Vésicule biliaire (prise de décisions)
Méridiens phares au Printemps, afin de réguler, soulager, d’équilibrer, et d’harmoniser à la fois l’organe et l’émotion.
Les deux méridiens Yin et Yang allant de concert, une meilleure santé globale se manifeste !

Des mouvements et postures simples, à refaire chez vous et à partager autour de vous !
Cette séance vous est particulièrement adaptée si vous vivez de la colère ou de la difficulté à prendre des décisions.

Associés aux symptômes ci-dessous :

– Qu’elle soit exprimée exagérément, ou au contraire refoulée, la colère affecte le Foie.

occasionnant des symptômes comme céphalées et migraines, rougeurs dans le cou, visage rouge, yeux rouges, sensation de chaleur dans la tête, goût amer dans la bouche, vertiges et acouphènes.
Ou
ballonnements abdominaux, alternance de constipation et de diarrhée, règles irrégulières, syndrome prémenstruel, soupirs fréquents, besoin de bailler ou de s’étirer, oppression de la poitrine, boule à l’estomac ou dans la gorge, déprime ou fatigue, difficulté à s’organiser.

Inscriptions :

YIN Yoga

Un yoga méditatif, doux et intense à la fois
pour développer votre conscience du corps, l’accueil de l’instant présent et du silence.

_______
Public :
Adapté à tous.
Tout le monde est bienvenu. Tenue confortable recommandée.

Tarif: 30€

Sur réservation auprès de Johanna Sarrazin, créatrice de l’approche SophroYoga, sophrologue et professeur de yoga.

0683795730 | js.yogalife@gmail.com

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