CAMILLE

Créatrice de JOY healthyfood & Gérante de votre studio THEYOGiINME Montpellier

Professeure de Yoga Vinyasa, Good morning Flow et Yoga Prénatal / Postnatal 

« J’ai découvert le yoga à travers le sport il y a une dizaine d’année. 

Le yoga était pour moi une bonne méthode de préparation avant et une bonne façon de récupérer après une activité physique.

Après quelques années de pratique personnelle, j’ai suivi l’enseignement du ViniYoga : un style de yoga traditionnel accès sur l’adaptation de la pratique pour chaque personne, avant de me former au Vinyasa Yoga qui se définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. 

Plus récemment je me suis formée au yoga pré et post natal afin de pouvoir vous accompagner à mon niveau dans cette belle aventure qu’est la maternité. 

Par définition, la pratique du yoga consiste à débloquer l’énergie et la faire circuler, renforcer nos forces physiques et mentales et apprendre à détendre en profondeur chaque partie du corps.

Aujourd’hui, pour moi, pratiquer le yoga ne signifie pas seulement progresser en souplesse et en force, mais surtout développer sa conscience de soi et apprendre à s’écouter plus attentivement. Et c’est cela que je souhaite partager avec vous à travers l’enseignement du yoga ! »

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