Friday Eve Break : yoga kundalini et méditation

11, 18, 25 et 8/02

JANVIER/FEVRIER, 2019

17:30 – 19:00

Studio Montpellier

Vendredi 11, 18 et 25 janvier ainsi que le vendredi 8 février, Varan Prem Singh, instructeur de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan (agréé KRI), vous propose un cycle tout en douceur :

C’est la fin de la semaine, venez déposer stress, soucis, fatigue et par la pratique du Kundalini Yoga et de la Méditation reconnecter, avant le week-end, avec votre calme, votre sérénité, avec votre force vitale.
Venez vivre l’expérience !

Tarifs :

10 euros / tarif réduit 8 euros.

Infos et inscription :

Varan Prem Singh
par sms : 07 50 68 54 22
par courriel : varanpremsingh@gmail.com

Le Flow hivernal de Marion

Marion nous a concocté un Flow vinyasa pour l’hiver en vidéo !

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Yoga et Pranayama, des outils pour affronter l’hiver

Natacha nous propose des outils de yoga et nous parle des pranayamas pour affronter l’hiver en toute sérénité.

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J’ai testé le cours de vinyasa de Fantine

J’ai testé pour vous le cours de yoga vinyasa de Fantine dans le studio THEYOGIINME de Montpellier centre.

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Risotto crémeux à la courge

Après l’effort le réconfort : place à la recette healthy de Camille !

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L’automne est bel et bien là

Alors que l’automne s’installe, Sophie Dufournet praticienne en Médecine Chinoise nous donne quelques conseils pour bien vivre cette magnifique saison.

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