Cycle Yoga pour débutants

Du 19/01 au 23/02

De 9h30 à 10h30
Studio Castelnau

En six séances, apprenez les principes fondamentaux du yoga pour vous aider à devenir plus en forme physiquement, calme mentalement et énergique.

En partant de la base, Serge vous guidera à travers le travail de respiration et l’alignement, ainsi que les fondations Ashtanga Primary Series – les bases dont vous aurez besoin pour prendre une classe de niveau 1.

Serge Salvador

partage son temps entre l’enseignement du yoga et de la technique Nuad Sen Massage ,la formation de professeurs, la recherche en yoga thérapie, illustration pour enfants et sa pratique personnelle de la méditation, du yoga et de la contemplation .

Lorsqu’il y a 19 ans j’ai commencé le yoga, jamais je n’aurais cru que cela deviendrait une telle passion ni en faire ce métier que j’ai toujours autant de plaisir à enseigner depuis plus de 16 ans maintenant !

Après avoir obtenu mes diplômes et certifications à travers le monde avec des professeurs reconnus, j’ai développé une vision du yoga comme un développement de connexions avec nos sensations, la recherche d’un esprit équilibré et de paix intérieure. Mais comment ne pas être limité par ces quelques mots, le yoga est tellement plus que ça…

J’ai en tous cas un plaisir immense à transmettre le yoga, tous les yogas, quoique viennent y chercher mes élèves : sport, calme intérieur, chemin de vie, spiritualité, travail sur l’émotion…

La thérapie a également beaucoup de sens pour moi, qu’elle passe par le massage ancien thaïlandais ou par les bols tibétains… Le massage est pour moi une continuité au yoga, basé sur la philosophie Metta, d’amour et de compassion. Grâce au massage, j’ai le plaisir régulier d’amener les clients sur le chemin de la guérison, et les voir aller bien à la fin des séances me donne une douce satisfaction.

De même, j’aime accompagner les personnes à un autre niveau de conscience et une harmonie du corps grâce au son des bols tibétains.

Inscriptions : sergesalvador108@gmail.com

Tarif & lieu :

6 semaines coût : 59 euros
Les samedi 19/01, 26/01, 2/02, 9/02, 16/02 et 23/02

Studio Theyogiinme Castelnau
24, rue Emile Combes
Castelnau le Lez

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