J’ai testé le cours d’Anna-Lena

J’ai testé le cours d’Anna-Lena

La salle est pleine ce vendredi midi alors que je franchis le pas de la porte du studio de la rue Estelle. Et pour cause, le cours de vinyasa proposé chaque semaine par Anna-Lena est toujours un succès. Un noyau d’habitués et quelques nouvelles têtes...
Entretien avec la fondatrice de Bulles Solidaires

Entretien avec la fondatrice de Bulles Solidaires

© Bulles Solidaires Bonjour Laure-Anna, peux-tu te présenter en quelques mots ? « Je m’appelle Laure-Anna Galeandro-Diamant, j’ai 24 ans et j’habite à Rennes. Après l’obtention de mon baccalauréat, j’ai pas mal voyagé. Puis...
Le cours de freestyle flow de Ludivine

Le cours de freestyle flow de Ludivine

Passionnée par le yoga qu’elle pratique depuis plus de 10 ans, Ludivine se définit comme une femme qui vit à 100 à l’heure et qui a besoin de se retrouver sur son tapis, pour y puiser la force nécessaire à son quotidien. En tant que prof de yoga,cette...
Le Flow hivernal de Marion

Le Flow hivernal de Marion

Bonjour Marion, Peux-tu nous présenter en quelques mots les postures que tu nous proposes dans ce flow de “yoga spécial hiver” ? Pourquoi ce choix ? Pour quels bénéfices ? Bonjour Merryl, Sur cette vidéo, on est sur un flow qui favorise la mobilisation du bassin et...
Yoga et Pranayama, des outils pour affronter l’hiver

Yoga et Pranayama, des outils pour affronter l’hiver

Le temps se rafraîchit et notre corps aussi. Avant de nous précipiter à la pharmacie pour faire le plein de remèdes plus ou moins naturels, nous avons voulu savoir si le yoga pouvait nous aider à affronter l’hiver ? C’est pourquoi nous sommes allés à la...

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