Yoga et Pranayama, des outils pour affronter l’hiver

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Le temps se rafraîchit et notre corps aussi. Avant de nous précipiter à la pharmacie pour faire le plein de remèdes plus ou moins naturels, nous avons voulu savoir si le yoga pouvait nous aider à affronter l’hiver ? C’est pourquoi nous sommes allés à la...
J’ai testé le cours de vinyasa de Fantine

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J’ai testé pour vous le cours de Vinyasa de Fantine ! ” Mon objectif, en tant qu’enseignante de yoga, est de rendre mes élèves indépendants et responsables dans leur pratique “. Voilà la phrase de Fantine qui raisonne encore à mes oreilles...

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